Starostlivosť o pleť by bola málo účinná, keby nebola spojená so správnym spôsobom celkovej životosprávy. Predovšetkým musíme dbať na to, aby naša strava bola pestrá, je tiež potrebné zvyšovať odolnosť tela i nervovej sústavy športom a riadnym odpočinkom. Fajčenie, alkohol, čierna káva a pohyb v nevetraných miestnostiach škodí nielen pleti, ale aj celému organizmu.
Unavený a nevyspatý vzhľad sa nedá odstrániť ani použitím ten najlepší kozmetických prípravkov alebo dodržiavanie celkových hygienických zásad a správnej životosprávy. Účelom každodenného umývania a odlíčenie je predovšetkým odstránenie viditeľné nečistoty anorganického i organického pôvodu a rozkladných produktov potu a kožného mazu. Tiež denná zmytí kozmetických prípravkov a líčidiel je z hygienického hľadiska nevyhnutné.