Péče o pleť by byla málo účinná, kdyby nebyla spojena se správným způsobem celkové životosprávy. Především musíme dbát na to, aby naše strava byla pestrá, je také třeba zvyšovat odolnost těla i nervové soustavy sportem a řádným odpočinkem. Kouření, alkohol, černá káva a pohyb v nevětraných místnostech škodí nejen pleti, ale i celému organismu.
Unavený a nevyspalý vzhled se nedá odstranit ani použitím sebelepších kosmetických přípravků nebo dodržování celkových hygienických zásad a správné životosprávy. Účelem každodenního mytí a odlíčení je především odstranění viditelné nečistoty anorganického i organického původu a rozkladných produktů potu a kožního mazu. Také denní smytí kosmetických přípravků a líčidel je z hygienického hlediska nezbytné.