Sepsali jsme pro vás několik rad co dělat a co naopak nedělat, když máte suché ruce.

1. Po zimě je pokožka často vysušená, praská a může nepříjemně svědit. V zimě častěji používáme horkou vodu na mytí rukou, nebo nenosíme rukavice a tím jsou ruce vystaveny extrémnějším výkyvům teplot. Toho se snažte vyvarovat. Horká voda by na ruce neměla přijít a naopak ani extrémně studená, nebo práce venku bez rukavic (když je kolem nuly). Ruce si umývejte vlažnou vodou a pokud možno co nejkratší čas a s použitím co nejméně mýdla nebo jiného prostředku. Suchým rukám vadí i vysoušeče rukou na veřejných toaletách. Je to horký vzduch a ten nám ruce přesuší. Zrádná je v tomto případě i klimatizace.
2. Častěji si ruce mazejte krémem. Nejlépe po každém mytí rukou, když jsou ruce ještě vlhké. Krém se vám víc vsákne do pokožky. Některé krémy na ruce pokožku ještě více vysuší. Pokud máte tento pocit s vaším krémem, tak ho vyměňte za jiný. Častěji vyhovují pokožce krémy, které se sice pomaleji vsakují, ale o to déle je pokožka hydratovaná. Minutku si počkejte, krém se brzy vsákne. Skvělý je heřmánkový krém nebo krém na ruce z šeříku.
3. Po koroně máme po kapsách stále spousty dezinfekce, která obsahuje alkohol. To není kamarád pro viry a bakterie, ale ani suché ruce alkohol nerady. Pokud je to možné, dezinfekci na ruce používejte jen minimálně.
4. Krémy na ruce používejte raději mastnější, výživnější. Pokud krém obsahuje olejovou složku, tak je nejlepší krém mazat na vlhkou pokožku, lépe se vám krém do rukou vsákne. Skvělý je krém na ruce s čalmugrovým olejem od Lopli, dobře se vsakuje a ruce jsou dlouho hydratované a bez šupinek.
5. Při extrémním vysušení si udělejte na noc zábal na ruce. Navlhčete si ruce mlhou nebo jinou květovou vodou a namažte si ruce krémem s olejovou složkou a lehce zabalte nahřátým ručníkem. Nechte působit 20 minut. Poté můžete ruce ještě promazat krémem podle potřeby.
6. Používejte rukavice. Při práci na zahradě, u mytí nádobí, nebo na procházce když je kolem nuly. Kůže na rukou se nebude tolik namáhat a bude méně vysušená.
7. Teď na jaře je ideální čas pro doplnění vitamínů, které přispívají k udržení normálního stavu pokožky. Ideální je doplnit zinek, biotin a vitamín C. My jsme se zamilovali do gumových medvídků od Bodybe.
8. Bez vody to nepůjde. Pokud má vaše tělo nedostatek vody, tak si vodu vytáhne z vnitřních orgánů a nebo z kůže. Takže i to může být jeden z důvodů suché pokožky nejen na rukách.

Jaký máte vy osvědčený tip na suché ruce?